健忘是正常的，迟早的事儿。不一定健忘了就快痴呆了。不过提防着点儿，有好处。至于是与不是，我简述一下，可对号入座：老年痴呆， 发病常很隐匿，不为人们所注意，所以，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时医治，延缓进展，就显得很重要。 痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表祸减现为情北司感障碍，早期有情绪不稳定，感情脆弱易流泪，遇事 抑郁 愁闷，为小事焦躁不安，惧怕恐惧等。建议：老年痴呆症尚无确切医治办法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄取裕蛇次要平衡，要多吃植物性蛋白及含钙食物，适量补维他命E和 卵磷脂 ，多吃新鲜蔬菜、水果，减少铝、铜的摄取，少吃肥肉、盐和糖。补 叶酸 和维他命B12　常食大豆等等。谢谢您的咨询，再见！