平躺如果不穿内衣，胸部上面的内测容易挤压（奶多的时候），产后一定要穿内衣，经常调整内衣，正常的哺乳期乳房是永远有弹性的，如果有硬块你乳腺没有痛，乳房断奶后会留东西