在月子里面最主要潜峡的还是需要多休息好，尽筛神惑量减少抱着宝宝的时间，不要做任何重体力劳动，如果在月子里面经常出现腰酸腿疼的症状，等浅旧到出了月子以后，也会时常出现这种不适的感觉的。