儿童脾气暴躁可能祸在饮食 最新研究证明，儿童情绪不稳与饮食有关，一些儿童脾气暴躁可能祸在饮食。具体原因是： 1.饮食中含钙量少 钙有抑制脑神经兴奋的作用，脑神经有充足的钙容易保持情绪稳定，缺钙则会情绪不安，易激怒、周身无力。 2.饮食糖分过量 食甜点、饮料，会使体内血糖升高，为了降低血糖，胰脏必须分泌大量胰岛素，引起副肾素分泌过剩，从而引起烦躁、发怒、情绪不稳。 3.B族维生素缺乏 糖分摄入过多，要变成热量，必须消耗B族维生素。如果饮食B族维生素缺乏，就会造成精神亢奋，情绪失控。 4.维生素C缺乏 精神经常紧张洞搂要消耗维生素C，饮食中如维生素C不足，脑神经机能就会降低，也会造成情绪不稳。 面对脾气暴躁的孩子，我建议： 1、首先作为家长应该思考一下是否是家庭教育中的某些不正确方式，如打骂、放任、溺爱等原因，要调整认识，搞清楚孩子发脾气的原因究竟是什么。作为家长不能因为孩子脾气暴躁而打骂他们， 要给予朋友式的帮助、关心和安慰。可用幽默的言语，消除孩子的不愉快心情、忘掉不愉快的事情。 2、为孩子创设一个宽松的环境。父母要在孩子情绪恶化之前就帮他一把。实际上，在孩子情绪开始恶化时已经没有理智可言，这时父母不恰当的管教常常变成了火絮铜剩上浇油。 3、帮助孩子应对困难。原则是：不能接受的行为要坚决制止，但制止不宜过多，要谨慎选择；可以放孩子一马的地方要宽容一些，这可以改善亲子关系；培养孩子提高适应能力和承受挫折的能力。 4、帮助孩子学会自制。告诉他自制的方法很多，如当感到自己要发脾气时，可反复默念“不要发火”。又如当感到自己要发脾气时，可迅速离开现场，去干别的事情，或干脆去找别的人谈谈心，散散步。这样，“气”头过后，再返回现场，发脾气的外部条件已经不复存在，理智也占了上风，就可进行有效的克制了。 宝宝近来脾气很大，逆反心理特别强。你让他往东他偏偏往西，叫他坐下吃饭他还爬到凳子上把勺子举得老高。玩具乱扔、吃饭睡觉不乖，还喜欢打人、咬人。天呐！这到底是怎么回事？许多爸爸妈妈都为如何应对宝宝的小牛脾气，伤透了脑筋。和他好好讲道理吧，他似乎不懂。用“武力”强行禁止吧，又怕影响宝宝的心理健康。可这坏脾气到底是从哪儿来？又如何可以消除呢？本期我们专门邀请了熟谙宝宝心理的专家来解读宝宝的坏脾气，指导爸爸妈妈正确引导宝宝面对成长的烦恼。 案例一：冬冬宝宝3岁了，有一天冬冬在玩妈妈的化妆镜，妈妈对宝宝和颜悦色地说：“宝宝，镜子是玻璃做的，你摔了的话就会坏掉了，明白吗？”宝宝听懂了似的点点头，可还没等妈妈回过神来，这镜子就被他高举起来摔了下去。 案例二：军军是个小帅哥，长得可漂亮了。可是在幼儿园里小朋友却不喜欢和他玩。原因是军军动夕细不动就要拍一拍、推一推其他小朋友。前不久就有个小朋友被他咬伤了。军军的妈妈厌烦了不停地到幼儿园向老师和其他小朋友的家长道歉，但面对这么一个顽皮的孩子，家里的大人们却都无可奈何。 宝宝为什么脾气大 脾气大是源于正常的情绪反应 从心理学的角度来看，孩子发脾气是种心理需求的表现。婴幼儿随着生理、心理的发育，开始逐渐接触更多的事物。他们对这些事物的正确与否的认识，不可能像成人那样进行理性的分析再做出行动的决定，都凭着自己的情绪与兴趣来参与，尽管这些事物往往是对他不宜、不利，或者是有害的。因此，当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候，很自然的就通过发脾气来表达，比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况，并不能作为宝宝惯有的一种习惯。 2岁、7岁、青春期前这三个年龄阶段的孩子脾气大 两周岁左右的宝宝普遍存在一个心理成长过程，其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就发脾气、摔玩具，和小朋友闹别扭就挥起小拳头。其实这些都是正常的，因为这是孩子在心理上的第一个反抗期，是几乎所有的宝宝在两周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显，有些不明显而已。 随着宝宝的成长，受挫的次数增多，当到了五六岁左右时宝宝胡乱发脾气的现象会逐渐得到改善。俗话说“七八岁讨狗嫌”，在宝宝长到七八岁时，爸爸妈妈又会发现这坏脾气抬头了。其实孩子七八岁的时候是好奇心最强的阶段，他喜欢拆闹钟，近乎偏执地刨根问底，只是源于他内心强烈的求知欲。青春期前的孩子，女孩在10~12岁左右，男孩在14~15岁左右，情绪波动也很大，往往会表现出易怒、抑郁、焦虑。 缺少爱的孩子脾气也大 宝宝的成长环境也是一个重要的因素。父母是宝宝的第一老师，爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些会给宝宝的心灵上造成伤害，也会使宝宝因为没有榜样作用而感到苦恼，在潜移默化中也会像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。 在情感上感到饥饿的孩子，与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好，却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意，会故意做出一些表现异常现象，像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的，反而是因为内心比较脆弱，用武力来保护自己罢了。 如何应对宝宝的小牛脾气 安抚情绪后再对症下“药” 面对宝宝的小牛脾气，爸爸妈妈首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。 孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。爸爸妈妈应该先安抚孩子的心灵，让他（她）冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在宝宝的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。 采用适当的教育方法 一、移情教育。所谓的移情教育就是设身处地地为别人着想。日常生活中，爸爸妈妈要做好典范作用，为孩子树立良好的榜样。比如让宝宝体验小朋友拿到最小苹果时的心情。移情教育能让宝宝在与同伴的交往中变得更友好，更谦让。 二、阳性强化法。阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化，这种行为就会增强。当孩子关心别人做出谦让的时候，家长要及时给予表扬，认同宝宝的表现。采取多赞扬的方法，让他体验其中的快乐。 三、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当爸爸妈妈发现宝宝脾气暴躁时，要多和幼儿园的老师沟通，以便找出宝宝叛逆举动的原因，尽早消除。对宝宝的不良行为要及时提出批评，并可以采取措施，教育宝宝学会如何处理矛盾的方法。 用冷处理让宝宝学会自我控制 当宝宝首次出现无理行为时，爸爸妈妈就不应妥协，更不要一出现问题就用买玩具或买吃的东西来买“和平”。宝宝从无知到有知，到完全认识，是一个漫长的学习过程，在这一个过程中，爸爸妈妈应该保持一种明理是非的态度去教育，让宝宝逐渐明白什么可以做，什么不可以做，哪些事情必须由家长来决定，哪些事情可以由自己决定，哪些事情可以和家长共同协商决定。 当宝宝无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个