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不是不能同吃间倘，是不能在豆浆里打溏心蛋，因为这样做的话会生成不易消柴厉化的东西，稼吉安 吃豆腐的时候吃些肉有助于豆腐营养的吸收
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鸡蛋+豆奶→影响营养吸收？ 这种说法是完全错误的。 分析：每百克鸡蛋中含有5克动物性完全蛋白质、4克脂肪，无糖。豆奶含有植物性完全蛋白质和不饱和脂肪酸、碳水化合物。鸡蛋和豆奶一起吃是很好的动植物蛋白互补的例子。 结论：鸡蛋和豆奶一起吃不但不会影响吸收，反而利于吸收。
没道理啊，鸡蛋和豆奶都是含的蛋白质