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一岁多了,可以垃蒸多吃点干果和 核桃 ,还有 黑倘栋豆黑芝麻 ,都有利于大脑发育的哈吊呈岩
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核桃等坚果都富含DHA的哦,还可以吃海藻啊, 深海 鱼啊
营养均衡 最好了,可以给宝宝多吃含DHA含量高的东西,一般海鱼DHA的含量都是蛮高的
鱼、鸡蛋、坚果类、水果就随便呗~~总之饮食多样化才能保证 营养均衡
坚果啊,核桃花生瓜子,对 大脑发育 好.水果我不清楚,水果还是都吃的好,都比较营养啊
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一岁多了,可以垃蒸多吃点干果和 核桃 ,还有 黑倘栋豆黑芝麻 ,都有利于大脑发育的哈吊呈岩
核桃等坚果都富含DHA的哦,还可以吃海藻啊, 深海 鱼啊
营养均衡 最好了,可以给宝宝多吃含DHA含量高的东西,一般海鱼DHA的含量都是蛮高的
鱼、鸡蛋、坚果类、水果就随便呗~~总之饮食多样化才能保证 营养均衡
坚果啊,核桃花生瓜子,对 大脑发育 好.水果我不清楚,水果还是都吃的好,都比较营养啊