你好。可以吃，但不要吃冷食。 1、女性朋友小产后可多吃莲藕。女性朋友小产后的女性应该多吃莲藕，因为在莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，不仅营养十分的丰富同时还是分的爽口。而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除...腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能。 2、女性朋友小产后可多吃海带。在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于女性朋友小产后女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。而铁是制造血细胞的主要原料，流产后吃海带有预防贫血的作用，专家指出，在流产后的一段时间里，应该尽量的多吃海带，它可以帮助这些女性有效的补充充足的营养。