三周岁的小孩缺钙该怎么食补？
匿名用户 2014-04-27 22:39
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可以给孩子吃一些含钙的食物，比如： 1、奶类是含钙丰富的食品（牛叨编貌奶、羊奶）； 2、绿叶蔬菜含钙质较高，如油菜、雪里红、空心菜等，食局满后吸收也比较好，蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙，影响钙的吸收，给孩子食用绿叶菜时，最好在洗净后用开水烫一下，这样可以去掉大部愚糕分草酸，有利于钙的吸收； 3、海产品、豆类及豆制品含钙也比较丰富；缺钙严重时可以补充钙剂和鱼肝油，同时多带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收。 查看原帖>>
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可以给孩子吃一些含钙的食物，比如： 1、奶类是含钙丰富的食品（牛奶、羊奶）； 2、绿叶蔬菜含钙质较高，如油菜、雪里红、空心菜等，食后吸收也比较好，蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙，影响钙的吸收，给孩子食用绿叶菜时，最好在洗净后用开水烫一下，这样可以去掉大部分草酸，有利于钙的吸收； 3、海产品、豆类及豆制...