不吃就 不要强逼着宝宝吃，宝宝知道自己的饭量，吃多了容易伤脾胃，那更是得不偿失。

我儿子有点 时间 也是，到家庭医生那看，说是吃点维生素D。我给孩子吃了，就爱吃饭了 ，亲，你也可以试试看

看看 宝宝微量元素 和生长指标是否达标，如果正常，那就是天生饭量小的宝宝。

8个月宝宝的主要营养来源还是奶粉。如果按正确的分析的话。辅食50%，牛奶50%。10个月以后开始辅食70%，牛奶30%，一直到15个月。如果宝宝不太愿意吃辅食，请不要强行喂，那会给宝宝留下不好的印象，以后会形成习惯性惧怕吃辅食或厌食。 我想您的宝宝比较敏感，而你一开始喂得方法不对，所以会形成这种现象...。请一定要有耐心，慢慢的一步一步来。 添加辅食主要原因不是要给宝宝补充营养，而是为了让宝宝到幼儿期间慢慢适应正常饮食而添加的。 我家宝宝的辅食都是我自己做的。每个月都给她制定食谱按照食谱做的。（如果你需要请给我留言.) ----------说道正题（有没有什么好方法？）--------- 先从对食物的厌恶和惧怕想办法。 1）不能太饿的时候喂，应该先喂一些牛奶再喂辅食。这样可以减少对辅食的反感。 2）如果还是不行，请不要强行喂，和孩子玩一会，心情好一些，找安静的地方在尝试，请多尝试这些。 3）做完的辅食可以一起吃，你一口他一口向玩游戏一样。 4）烂饭，烂面可能吞不下去。（因为有强行喂得关系，妈妈随为宝宝着想才喂得，但是宝宝还不会理解这些，对他来说是一种威胁或者伤害。）所以从好吞的稍微甜的米粉之类开始重新喂。 5）如果想自己做的话，可以从地瓜粥，土豆粥，南瓜粥开始做。 做的方法很简单。 大米吃饭勺一个泡2小时，加十倍水煮烂做稀粥，地瓜煮（蒸）熟，或者微波炉烤烤4分钟左右， 切小块，和米粥1:1比率， 放进搅拌机搅均后，用过滤网（ 婴儿 专卖店有卖做辅食的套装）过滤，做成的粥等温和的时候尝试喂宝宝。（其他土豆南瓜等都有甜味，做法都一样。） 6）先尝试喂一~二茶勺，如果肯吃的话，一天先喂40CC左右，不要喂太多。喂完后也要喂牛奶或者母乳。（吃完以后一定不要忘了奖励宝宝。亲吻，搂抱哦。） 这是我家宝宝5~6个月时的辅食之一希望能帮到您。 7）8个月可以用手抓着吃，可以把南瓜之类的煮熟以后切成小条，放碗里。宝宝在桌上玩时玩这些食物，玩着玩着也会放嘴里。或者旺仔小馒头之类的也可以（太甜的还是对宝宝不太好，这个就少喂点吧）。（要注意的是，有可能会噎着，妈妈一定要在旁边观察，或者一起玩。） 祝您家宝宝健健康康，快快乐乐。