孩子一般开始使用鱼肝油的时间在出生后三个月左右开始食用，补钙可以提早一点，如果孩子缺钙会影响到孩子的正常生长发育的，鱼肝油和钙剂可以同一段时间使用的！在补钙的同时要多带孩子出去晒晒太阳，多晒太阳有利于钙的吸收！