我最近刚生完了宝宝，好像产后抑郁了，成都这边治疗抑郁的医院
匿名用户 2012-04-18 16:19
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成都南亚生物医学演技所专家建议 1、无论是工作、人际、家庭你都不要让它安乡们压的你喘不过气来，换句话司筛助说就是你自己不要太给自己压力，每天想的事情、烦的事情太多你绝对谁不好！ 2、晚上回去不要太兴奋，适当的调解一下自己的情绪，例如看看书，看看电视，聊聊天等等。 3、睡苦且觉前不要吃太多东西，茶和咖啡尽量不喝！其实这些东西只是从某种意义上来说是提神的，对于晚上睡觉影响也不是太大。
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