最主要就是少摄入有刺激性的食品。比如烟，酒，含有咖啡因的食品也少吃。也就是说尽量不要喝咖啡，可乐，还有红牛等类的东卜荒西。另外避孕药也不要吃。从理论上来说想要孩子的一年之内都应该不要吃避孕药，而行务是尽量使用避孕套或者其他的避孕方式。另外要注意每次做爱之前都应该让自己的身体保持良好状态，也就是说不要太累，也不要不舒服的时候。因为万一在这种情况下受孕，虽然不能说一定不好，凡葛源但是始终不太好