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儿童挑食主要是因为缺锌。平时多给孩子吃一些瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉、南瓜、茄子、白菜、豆类、坚果类等食物，它们都含有很丰富的锌。不过既然小孩子 厌食 ，不肯吃这些东西的话，就得吃些补锌产品了。目前市过怠场上有三类补锌产品，硫酸锌，有机锌(比如说 葡萄糖酸钙 )和蛋白锌。硫酸锌和有机锌都不怎么好，肠胃不好的宝宝，吃了会有恶心、 呕吐 等副作象。蛋白锌是现在最好的补锌产品，没有副作用，吸收效果又好。推荐购买新稀宝牌锌硒宝片，就属于蛋白锌布絮补锌产品，效果不错。口感又好，即使再厌食的小朋友也喜欢吃。我身边的很多妈妈也都很推荐的。就是惑医匪有点不好买，普通药店都没有的。不过好像淘宝上面有卖的，你可以上去淘淘看了。
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您好！建议您给孩子检查一个 微量元素 ，看孩子具体的缺什么，给予及时的补充。要纠正孩子这种挑食的习惯。食物要多样化，譬如说今天给孩子做这个青菜，明天又换一种青菜，总一种青菜和水果是孩子喜欢吃的。找到适合孩子口味的很重要。祝孩子健康成长！
青菜、水果都不吃，只吃肉，呼吸道经常发炎是胃火过重，稍一受凉就会引动胃火，出现发烧等症状，不是 免疫力 低下，这在孩子中常见。建议用 中药 将胃火清除掉，调整脾胃的功能，整个的身体机能就会振奋起来，自然就不会再频繁感冒了。不要去补，越补越坏。
你把蔬菜做的可口点，最好易嚼的，在 感官 上刺激一下。