随着宝宝的成长，4个月后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病，不利于培养宝宝良好的饮食习惯！所以，妈妈们一起来学习给宝宝添加辅食的小窍门，让宝宝有个好胃口、好身体吧！ 一、工具/原料 流质及泥糊状食品: 米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配） 蔬菜泥(3—4种) 水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥） 鸡蛋黄（5月龄） 鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等 二、步骤/方法 1奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。 2提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。 3食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 4使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔点乡过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。 5头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很瓦急绣好，再慢慢增加一些。 6每添加一种新坊键的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。 7每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。 如果觉得好，请采纳