月子食谱合润喜之家主要是从四个阶段着手：第一阶段：以增加产妇产后的抵抗力为主。第二阶段：以恢复体力，促进子宫修复，增加乳汁分泌为主。第三阶段：以促进新陈代谢，恢复脏器功能，改善体质，促进乳汁分泌为主。第四阶段：以合理滋养，调理脏腑，增强机体免疫力。