可采用下述方法以减轻乳头的疼痛和促使皲裂的愈合。（l）哺乳时应先在疼痛较轻的一侧 乳房 开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分 乳晕 含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。（2）交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。（3）勤哺乳，以利于 乳汁 排空，乳晕变软，利于婴儿...吸吮。（4）在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。