吃温性的，凉性的不要吃

什么水果都可以吃，每天水果总量不超过400克即可。 坐月子"洗澡 洗头刷牙是必要的日常清洁，可以降低产后伤口感染的风险；蔬菜水果在产后也要多吃，保证营养平衡；日常的活动（例如上下楼梯外出散步等）不会影响恢复， 一些柔和的体操还能促进肌肉和官能的复原。

香蕉要热热吃

做月子不能吃水果是没有科学依据的,奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，苹果、香蕉都挺好的