不用担心,轻度着凉一般不会引起月子病.所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症.妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病. 月子病月子治有两个含义： 1,月子...里得了病就要抓紧时间治疗,不能拖延,出了月子就比较难治； 2,如果留下了月子病的病根,在以后再做月子时治疗起来要相对容易些.但需要指出的是,这并不是说非月子期间就治不好月子病.因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病.非月子里治疗月子病,因筋骨腠理已经闭合,风寒已包于体内,治疗起来需多费一些时日（3-5个月）,但只要找出病因,针对施治,完全治愈还是有把握的.

1.如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天,冬天在5-7天即可淋浴 2.产后洗澡讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”.在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和,避风.洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调,身痛等. 3.最好淋浴（...可在家人帮助下）,不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染.如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴. 4.每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可. 5.冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳 6.洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着 7.如果会阴伤口大或撕裂伤严重,腹部有刀口,须等待伤口愈合洗淋浴,可先做擦浴. 月子里只要健康情况允许可以洗头,梳头,但需要注意以下几点： 1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭. 2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右. 3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品. 4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛. 5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛. 6.不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉.