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您好，需厉坐要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就半基峡会调整，但习惯的养成需要时间，要有耐心，坚持下去才能逐渐养成好习惯，至于一些小技巧等，每个家庭或者孩子有能接受的方式，各自不相同，可以自行摸索尝试，单纯套用其他人的方式不一查刺定有效
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有一个哄宝宝睡觉的小方法: 你把家里的收音机调到一个没有台的频道, 这时收音机里会传出一种沙沙的声音, 这种声音很像宝宝在子宫里听到的声音 你要注意声音可以从大调到小, 最后宝宝就会很快睡着的.
睡眠，是生理现象，要根据宝宝的生理需要，宝宝自然情况下，想睡的时候睡，想哭的时候哭，就好。一般来讲，每天大概14小时的睡眠是必须的。醒来的时候尽量让其玩耍。如果宝宝不困，什么方法也不好使。
要让宝宝自己睡都有段过程的 可以给宝宝讲讲故事 听音乐
成长过程，大了就好了，但是不要习惯让他吃母乳睡觉，让他玩嘛，累了自己就睡觉了
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