产后身体是比较虚的，所以拔火罐，刮痧是不可以的，太伤你的气血 建议喝点去风湿的凉茶，或者做推拿吧。选足太阴脾经。脾经上的原穴，合穴，都会给你惊喜。 艾叶泡脚也非常好，艾叶取材也容易，一般药店都有，几毛钱的材料，既可去湿又可去寒，气味也很好，可以帮助睡眠，一举两得。泡脚要泡到肩膀微微出汗才有效。 另外...我几年前治过一例风湿关节痛，用的是白酒泡花椒粉，涂抹在关节位置，疗效也颇佳。可以借鉴。