服用铁剂时可以搭配任何水果一起吃，无所谓先后，只要是含有VC就可以，还可以用水果汁冲铁剂来眨满恨喝，或是你直接买VC营养液来给宝宝喝，搭配铁剂一起，更有利于铁的吸收，在辅食过程中给宝宝吃点肝脏，菠菜搂殊等绿叶菜对训脚补铁的，用铁锅给宝宝做饭。