三年级的孩子在补钙时可以多吃些比如鱼、虾皮、荠菜、紫菜、海带、豆腐、黄豆、海蛰皮、牛奶、黑木耳、坚果等的食物。同时，也要注意摄入维生素D，因为维生素D能够更好的促进钙的吸收，我给孩子吃的迪巧儿童钙，里面就含有维生素D3，所以从吸收效果上来说也是很好的。另外注意的是，给孩子选钙的时候，无糖配方也很重要...，迪巧这个钙就是无糖的配方，给孩子吃再适合不过了。