别让宝宝皮肤干燥粗糙 有些宝宝从小皮肤比较干燥，尤其是秋冬季，胳膊和膝盖部位出现一些裂纹，脸上还有一些血丝，做家长总有些心疼。如想改善就从以下几个方面着手。 要让宝宝多喝水 宝宝皮肤干燥是因宝宝皮肤需要水。婴儿体内水分占体重的70%~75%，较成人（60％~65％）高，因其生长发育旺盛，故需水量也多。水分的需要量与年龄、体重、食物的质与量，代谢高低、体温与肾浓缩功能等因素有关，年龄越小相对需水量越大，食物量多，蛋白质与无机盐含量高者需水增多，如喂哺牛乳小儿需水较喂哺人乳者为多，因牛乳含蛋白质及盐分较高。水的来源有来自食物中含的水分，除此外还要补充一些水。 每天要给宝宝补充充足的水分。最好要喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝果水和菜水，但决不能给孩子喝糖水代替；房间里要有加湿器，尤其宝宝的房间里面。如果没有的话用湿毛巾放在暖气上效果也很好。 室内通气 室内房间要注意通风，每天定时开窗换气，不要因为冬天气温较低，害怕冷就把窗户关得严严实实，这样不利于室内空气的流通，造成空气质量下降，易造成皮肤干燥或其他病症。 补充维生素A 给宝宝每天补充维生素A。维生素A是促进生长发育和维持上皮组织的完整，增加皮肤黏膜的抵抗力，间接防止细菌侵袭，为形成视紫质所必需的成分，并有促进免疫力的功能。维生素怪柿缠A含量较高的食物是：肝、牛乳、奶油、鱼肝油。其前体胡萝卜素存在脑暖于某些有色蔬菜等植物中，如胡萝卜、黄瓜。其中含维生素A最高的就是胡萝卜，补充维生素A可使宝宝皮肤润泽。鱼肝油也有这个功效。 适当抹些润肤霜 每天给宝宝抹儿童润肤霜，冬天干燥，霜比油效果好。洗完澡要趁着宝宝皮它蔑肤的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润，也利于保护儿童皮肤。