你好，现在如果是两边都软软的，考虑是没有奶水，奶水如果是很充足肯定是会有涨涨的感觉，自己是要多注意喝汤，以保证给孩子更好的母乳，可以从宝宝的吸允的力度和声音观察宝宝是否吃饱