人体过度悲伤、高兴、激动、紧张等情绪时体内会大量分泌激素（如肾上腺素等）即应激反应，使呼吸、心跳、内分泌等生理状态发生改变，人体表现为血管暴露、出汗、呼吸加速、心跳加快、肌肉紧张、情绪激动、全身供氧量增加等来应对外界变化。哭的时候眼睛会肿胀充血就是应激反应所致血循环增加的结果，鼻塞是鼻粘膜充血的结果，流鼻涕是内分泌增加（原本是润滑鼻腔的）和眼泪通过鼻泪管流入鼻腔的共同结果纪挡。应激反应婚柴匪是人体的保护性措施，长期处于这种状态怠絮对健康极为不利！我不知道你究竟发生了什么、该怎么劝你，但请你要学会调节自己的情绪，毕竟身体是自己的。