你好，红枣桂圆都具有益气养血，安神的功效， 枸杞 滋阴不肝肾；如果确属血虚没有湿热，是可以服用的。但是血虚一般都兼有 脾虚 的情况，可以考虑配点黄芪等一起泡水；或者用成药归脾丸。饮食上均衡，保证蛋白质和 维生素 ，矿物质的摄入，比如鱼肉，鸡蛋，虾等，可以用茯苓，党参，黄芪等煲汤煮粥等，适度的运动综合...调理。希望我的回答能对你有所帮助，并祝你早日康复。