最好找个有经验的老中医大夫看看，你吃的中药没效果看看是不是煮的时间太短 药效不够。或者气血不足也会导致奶水少的。

每个人体质不同，比如食疗，这一招儿有些妈妈试了没效，有些妈妈试了却很好使。不过对于大部分人而言，食疗都只是吃的时候有效，哪天没吃奶就立刻又少了，我当初就是这样。我卖的有催乳的中药，大部分妈妈吃了效果都很好，很多妈妈也是试了很多药都不行，但吃我的药就催下来了。但没有一种药是万能的，再好的药都不可能对所...有人都有用。亲爱的平常要均衡营养，多吃粗粮，一定要多喝汤、水，因为奶水的主要成分是水，另外要保持心情愉快，让宝宝多吸，这样应该会有所好转的！

告诉你个最好的方子 去淘宝网买奶稻米来煲粥喝，效果最好

多吸，越丰盈的乳房泌乳越慢。及时排空乳房才能提高泌乳量。试试袋鼠式哺乳法，只要宝宝想吃，任何时间都喂他，尽量躺喂，让宝宝拿你的乳头当安抚奶嘴，宝宝吃过了用吸奶器吸（若是吃不饱宝宝此期间可以加奶粉），多刺激乳头，奶量两三天就能上来。这也需要家人的帮忙和支持。我那时生奶结奶憋回去好多，就是用了魔鬼式增奶...法，一个半小时吸一次，吸一次奶半小时，吸过后给宝宝当安抚奶嘴吃着玩（当然宝宝当时也是吃饱了的），仅仅一个白天奶量就回归了，多吸是硬道理，没有这个大前提，吃什么汤什么药都白扯。还有，我试过网上的增乳膏，这个增乳膏貌似不会增加奶量，但却可以通乳，使得下奶更轻松，有点效果。