自抱奶瓶喝奶 锻炼宝宝自主进食 当你看到宝宝笨拙地捧起奶瓶，将奶嘴放进嘴里，然后抱着奶瓶吃奶时，有没有意识到，他已经向独立进食迈出了第一步？ 现在，宝宝的抓握能力有了一定的发展。从这个月起，妈妈就应当让他学习自己用奶瓶吃奶，锻炼他自主进食的能力。如果这个时候，你不发挥宝宝的积极性和主动性，而是让他完...全被动地接受喂食，那宝宝将来很有可能会是一个饭来张口的“小皇帝”哦。 平日里，妈妈可以在配好奶后，把奶瓶递到宝宝的手中，让他用双手捧住，随后，宝宝就会将奶嘴放进嘴巴里，抱着奶瓶吃奶。但要注意，这个时候的宝宝还没有足够的力气，不能单独将奶瓶捧起很长时间，所以，妈妈应替宝宝托着瓶底，使奶瓶保持倾斜状态，让奶汁充满整个奶嘴，以免宝宝吸入空气，引起打嗝和漾奶。 同样，在其他方面，妈妈也可以让宝宝做些力所能及的事，并多给他一些鼓励。有了良好的开头，还怕不能培养出一个自立的宝宝吗？ 添加辅食需要遵循的原则 要想宝宝健康聪明，营养可得跟上。随着宝宝月龄的增长，单纯由奶类供给的营养已经远远不能满足他正常生长发育的需要，所以到了第四个月，妈妈应及时地为他添加各种辅食，以弥补奶类营养的不足。 可是，添加辅食不能随随便便地添加，要科学合理。下面，我们就来说说辅食添加需要遵循的原则。 首先，从一种到多种。开始时不要几种食物一起加，而应先试着添加一种，等宝宝完全适应后再加第二种。如果宝宝拒食，不要勉强，可过一天再试，一般三到五次后宝宝就会接受了。 其次，由少到多。添加辅食应从少量开始，等宝宝愿意接受，大便也正常后，才可再增加量。如果宝宝出现大便异常，就应暂停添加，等宝宝大便正常后，再从小量开始重新试喂。 再次，由稀到稠。添加辅食的顺序要根据宝宝的月龄，从果蔬汁到果蔬泥，再到碎菜碎果；由米汤到稀粥，再到稠粥。 最后，给宝宝添加辅食最好使用小勺添加，而不要放在奶瓶中让宝宝吸吮，这样可以为宝宝以后吃泥状和固体食物打下良好的基础。 添加辅食的注意事项 民以食为天，宝宝的食物更是如此。为了宝贝的营养全面均衡，一般四个月，就必须添加辅食了。可是，添加辅食，大有讲究，还有哪些细节是妈妈应该特别注意的呢？ 第 一，应该在宝宝心情愉快的时候，给他添加辅食。比如宝宝刚刚睡醒，神清气爽，而且恰好也饿了，这时就可以先给他喂一些奶，然后再让他尝尝辅食，这样做是为了避免让宝宝毫无准备、毫无选择地面对从未吃过的食物。 第 二，如果宝宝对新的食物不感兴趣，妈妈不要勉强宝宝。另外，宝宝的饮食习惯千差万别，吃多吃少以及吃哪种食物都应由宝宝的食欲与爱好来确定。不要太教条化，也不要死板地按照书本来做。 第 三，宝宝的胃还很娇嫩，消化功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强，所以辅食一定要卫生，原料要新鲜，最好是为宝宝专门制作的，不要简单地把大人的饭做得软烂一些，或把剩饭剩菜煮得烂烂的就给宝宝吃。 第 四，辅食应尽量少加盐甚至不加盐，以免增加的宝宝肝、肾负担。 第 五，宝宝患病时要暂停添加辅食，以免加重他胃肠道的负担。 另外，要提醒妈妈的是，尽管添加了辅食，但这时宝宝的主食仍然是乳类及乳制品，妈妈千万不要因为添加辅食而忽略了乳类食品的供给量。 用勺喂食，让宝宝学会舔食 宝宝在4个月之前，大多是靠吸吮乳类食品获得营养的，而到了这个月，除了乳类食品，宝宝还得吃辅食，于是，学会见勺张口，用舌头舔食勺中的食物，就成了是宝宝的必修课。要让宝宝熟练掌握这一技巧，妈妈从一开始给宝宝添加辅食时，就应该用勺子喂食。 比如，给宝宝添加香蕉泥的时候，妈妈可先把熟透的香蕉剥皮，然后用小勺刮下一些果肉，送到宝宝嘴里。也许刚开始时你会发现，宝宝看到勺子时如同看到奶瓶一样，噘起嘴唇就准备吸吮，很难把勺子里的食物吃进嘴里。即便妈妈把勺子里的食物放进他的嘴里，他也会用舌头顶出来。但只要每次都坚持用勺喂食，慢慢地，宝宝就会用舌头舔勺子上的食物，并很快吞下了。 妈妈千万不要贪图方便而将辅食放在奶瓶中喂食，否则宝宝无法学习舔食，会让添加辅食的过程变得日益艰难。