当然可以戒掉的，不过这里面一定要有你一起来努力了。我原来也抽烟的 ，有7、8年吧，多的时候一天一包，后来女朋友就开始监督我戒烟。最主要是自己有决心戒，开始的时候忍不住可以偶尔抽一两支，慢慢的抽少了就觉得不那么依赖烟这个东西了。再有人帮你，时不时转移下注意力。（因为有时是无聊了才不自觉拿起个烟来的。）... 现在结婚了，戒烟也已经快两年了，宝宝也如愿来了，现在孕6周。 祝你也能顺利有个健康漂亮的宝宝。戒完半年你应该就能发现老公身体作息精神状态会有所变化，那时就可以开始备孕了，两人再一起准备一段时间就行了。