6个月的宝宝晚上应睡足9个小时，加上白天的2-3个小时，一天保证有12-13个小时的睡眠时间。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会依次缩短，6岁以下的宝宝夜间睡眠时间也应战脚保证9个小时。所以亲的宝宝就要保证夜间睡眠质量！睡眠时室内光线要暗，并避免噪梨悠恨音;同时，夜间应给宝宝使用吸湿能力强的荒神纸尿裤，使宝宝尿湿后依然保持干爽，也能有效减少因更换尿布而打断宝宝的睡眠。