吃黑芝麻核桃可以有所缓解。 脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏 微量元素 导致脱发、 肾虚 引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。

应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B等。

吃黑芝麻核桃可以有所缓解。 脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏 微量元素 导致脱发、 肾虚 引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。

黑芝麻在中医治疗头发问题的方剂中被广泛应用，黑芝麻富含头发所需营养的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

产后脱发是正常现象，多吃些黑芝麻，核桃之类的东西，过了这段时间，新头发就会长出来了，不用担心的！