用热毛巾热敷3-5分钟，后按摩淤积之处，并用手指勒悟将奶汁挤向乳孕和乳头处。然后用 吸奶器且今 吸出即可。以后需要让孩子尽量的多 吸吮 ，这样就会避免院搁侨这类问题发生。