你好，孕妇出现腰酸腰痛这是常见的情况。 这多是由于怀孕后骨盆的开裂和腰部的劳损引起的，不是身体缺乏东西导致的，一般你这种情况只要你自己平时注意适当的活动一下避免长时间的坐着不活动，酸痛严重的话那你可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下，这样也有很好的效果的，以后睡觉的时候注意要以睡硬板床为主。左侧为宜。

左侧睡呵呵

左侧卧，不舒服了换右侧

怀宝贝时会的！都说右侧卧睡好！其实看你自己！怎么舒服怎么睡！当然啦俯睡除外哦

侧身睡觉好