嗳气 1、应避免的食物径蛋怠：胀气的主要件剪原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类丰最容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 2、胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑， 建议少食多餐。 3、胃胀气的朋友不用慌，可以使用 埤泰茶，1天2包帮助你改善胀气的症状。