你好，要想激发小儿的食欲，必须从以下几方 面入手。 一、掌握小儿饮食的规律性，不要让小儿总吃 零食。要使小儿在每次餐前，保持 空腹，产 生“饥饿状态”来刺激大脑食欲中枢产生食欲， 使小儿“饥不择食”， 这样既可以避免偏食的发 生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上 的满足， 这种满足又可以促进食欲这一本能 的进一步发达和完善。 二、控制小儿的吃糖量，尤其是在饭前1～2小究搁昌 时内最好不吃糖，使小儿的低血糖 血液直接 刺激神经中枢，产生食欲。如血糖过高，产生 了不食欲，糖以外的营养 成分，小儿得不到 补充，势必影响了小儿的生长勒剪发育。 三、让小儿在愉快的环境下进食，在吃饭时千 万不要训斥小儿。无论小儿做错了 什么事， 都要等到饭后去教育。 会使小儿神经紧张，导致 消化液分泌减少， 食欲消失。经常在饭桌上训斥小儿，还会引起 小儿胃肠道病的 发生。 四、防止小儿在饮食上产生逆反心理。强制小 儿耗间吃某种食物时，小儿就会产生逆 反心理， 更加影响食欲。越是年幼儿，这种情况越严 重。这对小儿食欲的正常发 展会产生很不良 的影响。