月子里，我当时 一天 六餐，主要就是吃一些温性的食物为主，如糯米红枣饭，鸡蛋红枣阿胶汤，这个最好是产后两周再喝，鲫鱼木瓜汤同，木瓜猪蹄汤，羊肉汤，猪肚花生汤，线面青菜蛏干，可以养身也可以 催奶 ，调理肠胃。

我当时清理一个 月嫂 ，每天换着花样给做饭的，而且我觉得月子饭很好吃的啊：）每天鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤换着喝啊，青菜每天也有吃的哦。