你好，你要想追奶，由于宝宝有几天没有吃奶，造成乳结或是回奶了；现在你要做的就是加强营养，这样才有让乳汁分泌的基本条件，多吃鱼汤、鸡汤、米酒煮蛋这些；同时每天坚持着让宝宝吸奶，如果因为没有奶宝宝不愿吃可以让老公帮着吸一下；多热敷，多按摩；注意放松心情，注意休息。