帮助孩子建立起更加清晰的自我认知。这些自我认知的内容应主要包括：自己的优缺点、自己比其他人做的好的地方、自己比其他人做的坏的地方、父母眼中的自己是什么样的、同伴眼中称常自己是什么样的等等过涌然。个人建议可以使敢某用一种表格的形式，例如可以给孩子很多很多的形容词以及优缺点，让孩子来自己选择更加贴切自己的描述。当然，最好的方式还是那些游戏的方式，这一些可以考虑一些网上的心理游戏。