出月子了，可是肚子好大的一块肉肉，该怎么减喔 还有大腿 好难过，身材变形了，很难看
湛新梅_2RC2 2012-04-17 23:11
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适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以 有氧运动 为主，可以消耗脂肪。想要速度拥有好身材不妨试试易轻清，我有认识的用过，她一个疗程剩躬就减了径剑17斤。主要是对身体没肿细吊有任何影响......
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这些都是暂时的，一般妈妈生完小孩差不多要半年的时间来 恢复身材 ，如果半年后还是这样那不多就定型了
我现在都习惯了，已经一年多了，一点也没瘦下去，就我自己每天没事了说要减肥，可是好想 吃东西 的啊。
没那么快减下来、需要时间、如果是母乳喂养、就要等孩子断奶以后才能减肥、我家 宝宝九个月 了、是龙凤胎、我没有刻意减体重就下来了、就是肚子还下不去！
在喂奶的话就不要急着减肥，这样奶水会少的 还是等断奶的时候再去 减肥吧 ，说不定到时就瘦了，也不要减了哦 我现在都是慢慢的在瘦呢，差不多快到原来的体重了
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