自从有了宝宝,严重失眠白天晚上都睡不着,躺下就心烦意乱,睡觉成了一种负担,怎么办呢
称慧心_7jOS 2014-11-06 18:30
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孕期注意多休以法息,不用想这么多的啊,产检做好化涌了就行,知道宝宝健康发育的就等报到吧,你担责任心那么多,只会影响自己的心情啊,没有好富旧了处的
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我也是,感觉得了产后抑郁症
首先不要有太多的心理负担,还有就是可以考虑是否是因为你的体内雌激素偏高的关键,当然是没有必要想太多呀,保持一个良好的心态很重要