可以试试让宝宝把睡觉习惯调整过来，但你家宝宝太小，可能比较难哦！ 方法：早上8，9点抱起来玩下，中午睡午觉，2点再睡午觉就晚了，下午6点前吃了奶后，想办法航指不要让宝宝睡觉，一直玩到8点或9点，给宝宝洗个热水澡，多泡泡，洗完喂奶，再让宝宝睡觉。最少坚持这样3天哦！ 我次立裁家宝宝到4个月时每晚4点都不睡，这样2天就调挡菠整好了。