增加奶水方法很多，首先精神要愉快，不要过度劳累，注意休息， 同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，建议食补重于药补。 汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

是的你用热毛巾敷揉揉

我的也是，我用吸奶器

找按摩师 通通

看看宝宝舌头下面有没有东西挡着