您好！剖宫产一般建议三个月后在做务患锈减肥和运动。哺乳期间可以适当的锻炼一下，增强身体抵抗力，平时多吃一些含蛋白的食物。但是柿队您要减肥的话，尽量不要影哑缘响到宝宝吃奶的情况。