科学月子不讲究剪蒸忌口，什么都可以吃。荤素搭配营养健康，但是粽子比较不容易消化，一次不要吃太多就好，吃完可查截以适量活动促进消化。注意搭配水室基蛋果蔬菜防止便秘。 个人意见，仅供参考。