六个月大的宝宝缺铁要多吃点猪肝泥、瘦肉粥，蛋黄、猪血、黑米粥等易于消化的食品，另外可以搭配铁剂铁之缘片一起补充，口感好宝宝喜欢吃，补铁补充营养蛋白，均衡人体微量元素，改善缺铁现象，提高宝宝身体抵抗力。