长高，女154.3cm(身高是10月测的) 99年 因小时候爱喝奶粉 导致早熟10岁半来例假 但是也没见得怎么长！

不是说初潮会长的咩?我每年是缓慢地长2cm! 我能长10cm吗? 我是南方的哦 粑粑174cm麻麻154cm 高三的姐姐158cm.能不能提点具体的建议令我长高~篮球就免谈 我是女生 不喜欢篮球.同样吊杆也是.
匿名用户    2013-03-01 20:07    

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你别着急，绝对可以，需要补钙，和运动。多喝牛奶，多吃蛋白质（鱼，鸡且刺常之类的）。可以骑自行车，摸高，跑步，等等都可以长高，还有晚上睡觉不要点灯，不过女孩初潮是长的最多的时候，假如你加强锻炼和补充优质蛋稼室白的话，长15厘米院征绝对没问题。

匿名用户   2013-03-01 21:32
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99年生人？那你才14！到24还有10年！你说你能长多高？呵呵，还没发育完呢，小孩子一个...担心这个干什么啊？再有啊，身材好，不在乎身高的，你记住，活出自己最重要！对了，别暴饮暴食，小心导致肥胖！正常生活，就足够了。

匿名用户    2013-03-01 20:27

跳绳,打打羽毛球也行!跑步,跳高什么的都行!还就是要注意多吃含钙的营养品!

匿名用户    2013-03-01 20:13

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