母乳喂养，在吃饭方面自己不要吃生冷辛辣的，以免宝宝拉肚子或上火，还有就是注意不要吃到有回奶的食物了。其他的都可以正常吃，这样宝宝的奶水营养才全面！至于穿着方面最好还是42天以后才考虑短裤吧。本人顺产，当时穿的睡裤太短，经常坐着，现在即使是夏天都觉得小腿凉凉的。我们毕竟是东方人的体质，千万不要听信那些...说西方生产几天后就怎么怎么养的，落下月子病苦的是自己！