哺乳期早上一杯牛奶和一碗鸡蛋羹会影响奶水吗
匿名用户 2015-08-28 13:14
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营养摄入太少，会影响身体健康，建议正常吃午餐，但只要五六分索电饱，多吃蔬菜，可以吃脂肪含量低的肉类，如鸡肉、鱼索貌肉、牛肉，平时可以吃些水果，多喝白开水，最好再做做有氧运动，劳生筛这样能更健康更有效的减肥
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不会的 记住这个时期多吃一些清淡易消化的 像一些生冷的水果不要多吃 想补充营养的话喝下奶汤 可以把上面的那层浮油撇掉