怎样让孩子补铁补血呢??是不是猪肝粥就可以了?

  怎样让孩子补铁补血呢??是不是猪肝粥就可以了?
恽新烟_DWOM    2014-08-18 23:16    

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猪肝粥的做法 1、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,征玻加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐特色猪肝粥杂图(18张),抓拌均匀,腌上浆。 2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片, 用筷子 划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。 3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,降殖放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加少许盐即可。然后自己做粥会很麻烦,搭配不当还会出现不被吸收的问题,建议你给孩子尝试努卡的高铁锌复合悠匪辨肝粉,加在白粥里,方便又快捷。

段干彭祖_keKV   2014-08-18 23:18
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其他回答

您好,宝宝补铁的话最好还是食补的好,宝宝四到六个月添加辅食的时候就要多吃含铁高的食物,像动物肝脏,蛋黄,动物血等。

赵恬然_wERE    2014-08-18 23:46

你好,很高兴为您解答!多吃富含 维生素C 的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配最佳选择是深海鱼类,其次肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用。如果处在添加 辅食 阶段的婴儿,如果食用果汁调和的蛋黄, 补铁 效果会非常好。

鄂绿兰_gwA7    2014-08-18 23:45

你好,很高兴为您解答, 贫血 不严重的话,建议食补,注意补充铁、B族维生素和维生素C,多吃富含铁且吸收率高的食物有:动物血、猪肝、瘦肉、蛋类、 豆类 、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、 牡蛎 、牛肉干等。饮食多样化,祝健康。

裔子美_83au    2014-08-18 23:30