保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。 这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。 产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏。最好每周做1次按摩和美容。 洗澡之前涂上美容剂，直到给婴儿洗完澡之后（即等一段时间），再慢慢地冲洗。 脸上的雀斑一旦妊娠，皮肤的色素沉着就增强了，平时月经期旧航吉也能多多少少见到这种倾向。平素不太显眼的老年斑可以清楚地显现出来。乳头周围和下腹部的肌肉（立录正中线）等处，一般也都变得发黑了。产后，随着时间的推移，色素沉着会自然消退。所掉头发、脸上黄褐斑、妊娠皮肤色素变深与妊娠纹，在中医认为是属于产后气血皆虚，因此，以八珍汤为基础再加黑芝麻、何首乌、枸杞子等有滋阴补血、乌发功效的中药是有帮助的。 皮肤色素的保养，一般人在产前产后都会使用珍珠母粉来冲服使用，薏苡仁产前一般大家都不用，怕有流产的危险。而产后则很好用，配合茯苓作成粥来吃，不仅可消水肿而且有使肌肤美容的效果，有些产妇产后脸上痘掏串子多、口干、大便硬，可使用木耳莲子汤、红豆蜜粥食疗，也具有清热凉血、润肠兼美容功效。至于体重下降不明显者，可用归参山药炖肉片，陈皮牛肉芹菜来加强消食健胃，行气消肿。以绝对不用担心。